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【摇篮卫生保健】节气丨小暑来啦!

时间:2019-07-08 作者:济南市天桥区堤口幼儿园 http://www.jnjsyl.com浏览次数:

夜半惊岚偃旗旌,朝闻远鸦方初醒。
狸奴几下偷翻书,何时听得螗蜩鸣?

小暑

节气

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   小暑(Lesser Heat),二十四节气之第十一个节气,也是干支历午月的结束以及未月的起始;公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热。

何为小暑


   小暑是人体阳气最旺盛的时候,“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的

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季节大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。

一候温风至

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二候蟋蟀居宇

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三侯鹰始鸷

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  小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描蟋蟀字句有“七月在野,八月在宇,九月在户,十月蟋蟀入我床下。”


小暑

习俗

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民间有小暑“食新”习俗,即在小暑过后尝新米。“吃新”乃“吃辛”,是小暑节后第一个辛日。

头伏萝卜二伏菜,三伏还能种荞麦;头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。

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